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Julian

Julian

  • M.A. der Sportwissenschaft, FU Berlin
  • Kursleiter des LSB für Fitness und Gesundheit
  • Kursleiter des LSB für Rückenschule nach §20 SGB
  • Thai-Yoga-Massage-Practitioner
  • Gesundheitstrainer seit 2001

Seine Art ist unkonventionell und charmant provokativ. Und genau diese Art befähigt ihn, auch das letzte Fünkchen Energie aus Ihnen „herauszukitzeln“. Das Zwischenmenschliche ist für ihn das größte Gut und somit die Grundlage für eine harmonische, erfolgreiche und gemeinsame Trainingszeit. Ganz nebenbei hilft er Ihnen zu vergessen, dass Sie jemals einen inneren Widerstand gegen Bewegung hatten: mit Abwechslung, Spiel, Spaß, Überraschung, Rätseln und Wetten. Wie? Das müssen Sie selbst erleben! Sie werden staunen, wie gut es Ihnen dabei gehen wird.

SINA

sina

      • B.Sc. der Physiotherapie
      • examinierte Physiotherapeutin
      • Sportphysiotherapeutin / Lizenz der Leistungssportbetreuung
      • manuelle Lymphdrainage und Kinesiologisches Taping
      • Rückentraining nach §20 SGB

Das Küken unseres Teams. Als Frohnatur und mit viel Energie unterstützt Sina Sie dabei, an Ihrem physischen sowie psychischen Wohlbefinden zu arbeiten. Dieses Ziel verfolgt Sie mit der Überzeugung, dass die Berührung in einer therapeutischen Sitzung nicht nur mechanische, sondern auch emotionale Reize setzt. Dabei ist das Setting frei gestaltbar und allein die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.

ANNA

Anna

      • Betriebswirtschaftlerin, Universität Stettin
      • Managerin und Fitnessausbilderin bei TKKF Polen
      • Ausbilderin an der Poln. Sportakademie in Posen
      • Ausbilderin an der Fitnessakademie IFAA D/Pl
      • Pilates, Yoga, Rückentraining nach §20 SGB
      • Kursleiterin der Kinesio-Psychoprophylaxe

Anna arbeitet seit 1996 in der Sportbranche und ist fest davon überzeugt: Es gibt nichts, was unmöglich ist. Alles ist erreichbar – man muss es nur wollen und oft genug versuchen. Ihre Philosophie erkennen sowohl Ihre Kursteilnehmer als auch angehende Kursleiter. Mit ihrer Liebe und Leidenschaft zum Beruf hat sie bereits zwei Generationen von Kursleitern ausgebildet. Bei ihren Kursen und Ausbildungen merkt man nicht, wie die Zeit vergeht, weil die Teilnehmer auf ihren eigenen Fortschritten sowie auf Anna fokussiert sind.

Sascha

Sascha

      • Diplomsportwissenschaftler, Universität Potsdam
      • Rückenschullehrer nach §20 SGB
      • Fachübungsleiter für Rehabilitationssport
      • Nordic Walking Trainer
      • Übungsleiter für Faszientraining nach §20 SGB
      • Kursleiter seit 2001
      • Gesundheitstrainer seit 2006

Bei seinem Training steht vor allem das Motto “mäßig, aber regelmäßig bewegen“ im Vordergrund und nicht die meist übliche Leistungsmaximierung. Dabei gilt es, dem Bewegen den nötigen individuellen, abwechslungsreichen und fachlich fundierten Rahmen zu geben, um den inneren Schweinehund dauerhaft zu überlisten. Durch eine lockere und spaßbetonte Trainingsatmosphäre wird dieser schnell vergessen. Es ist ihm eine Freude, Sie dabei zu begleiten, das natürliche Bewegungsbedürfnis wiederzuentdecken und damit Ihr Wohlbefinden spürbar zu verbessern.

Anne

Anne

      • stattl. geprüfte Balletttänzerin
      • Choreographin, DanceCaptain und Bewegungs-Coach
      • Kursleiterin für Yin Yoga, Hatha Yoga, Yogalates, Hot Yoga
      • Aqua-Fitness-Trainerin der Aeronet
      • Gruppenfitness-Trainerin der IFAA
      • Kursleiterin seit 2008

Ihre Vielseitigkeit ist ihre Stärke. Und so entstehen individuell angepasste Praxiseinheiten in einer positiven und persönlichen Atmosphäre. Mal fordern, mal ganz sanft, mal minutiös oder dynamisch, dann ganz leise, frei und losgelöst. Yoga ist ein Übungsfeld, immer wieder neu. Sie motiviert, macht Mut zum Ausprobieren und Entdecken, ob auf physischer oder mentaler Ebene. Sie lässt Raum und Platz für Stille, damit Sie am Ende Ihre eigene Erkenntnis gewinnen.

André

Sascha

      • Diplomsportwissenschaftler, Universität Potsdam
      • Rückenschullehrer nach §20 SGB
      • Kursleiter Wirbelsäulengymnastik
      • Nordic Walking Trainer
      • Gesundheitstrainer nach §20 SGB
      • Kursleiter seit 2002

„Diejenigen, die denken, sie hätten keine Zeit zu trainieren, werden früher oder später Zeit für Krankheiten finden müssen.“ (Edward Stanley)

Und damit man sich erst gar nicht auf die Suche nach dieser gänzlich unnötigen Zeit machen muss, bringt André mit der richtigen Mischung aus Kompetenz, Erfahrung und Sensibilität schon seit Jahren Menschen in Bewegung. Stets gut gelaunt schafft er es mit seiner freundlichen und unkomplizierten Art, selbst vermeintliche „Sportmuffel“ regelmäßig und mit Spaß zum Training zu motivieren.

Jonas

Jonas

      • B.A. der Sportwissenschaft, FSU Jena
      • Personal Trainer seit 2013
      • Funktionelles Training im Athletik-Training
      • Funktionelles Training in Reha und Prävention
      • Ernährungsberater
      • Schwimmtrainer
      • Leichtathletiktrainer
      • Rückenschultrainer

Jonas schafft es auf seine ganz eigene Art und Weise die Prinzipien und Methoden des Funktionellen Trainings in die unterschiedlichsten Settings zu integrieren. Egal, ob Sie nach einem Kreuzbandriss zurück aufs Fußballfeld möchten, Ihre Performance im Alltag steigern wollen oder versuchen, Ihr Potenzial im Leistungssport auszuschöpfen.