FIRMENFITNESS BERLIN

Unser Konzept – Firmenfitness Berlin – ist die Chance für Ihr Unternehmen und steht hiermit für mehr Gesundheit, motivierte Mitarbeiter und höhere Leistungsfähigkeit! Ob Firmenfitness, Betriebliche Gesundheitsförderung, Präventionskurse oder Personal Training – wir kommen zu Ihnen und trainieren Ihre Mitarbeiter vor Ort im Büro. Kommen Sie mit uns auf eine Entdeckungsreise durch das Land der unbekannten Trainingsmöglichkeiten und machen Sie Ihr Unternehmen fit!

Was bieten wir an?

Wir bieten Ihnen kreative Gesundheits- und Sportkurse im Rahmen der Gesundheitsprävention der Krankenkassen und des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Es handelt sich hier um alle Ihnen bekannten Sportkurse, aber auch unser Konzept „Bewegung mit High Heels“, wo Bewegung, Ernährung, Lifestyle und Spaß zusammentreffen.

Ausschnitt aus unserem Portfolio:

  • „Bewegung mit High Heels“
  • Modernes Rückentraining
  • Pilates
  • BGM-/BGF- Konzepte
  • Gesundheitsdiagnostik
  • Teamevents

Gewinn für Ihr Unternehmen:

  • gesunde Mitarbeiter/weniger Krankentage
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • Erhöhung der Attraktivität des Arbeitsplatzes
  • Förderung von Teamgeist
  • Steuervorteile von bis zu 500 €/Mitarbeiter/Jahr

Firmenfitness Berlin –  So kommen wir zusammen:

  • Sie wollen sofort mit regelmäßigen Gesundheitskursen nach BGM und § 3 Nr. 34, EStG loslegen? Wir kommen zu einem unverbindlichen Beratungstermin zu Ihnen in die Firma. Und eine Woche darauf kann es schon losgehen!
  • Sie wollen kaum bis keine Kosten, und Ihren Mitarbeitern trotzdem Gesundheitskurse anbieten? Die Krankenkassen Ihrer Mitarbeiter erstatten 70-100 % der Kosten für 10-wöchige Präventionskurse.
  • Sie sind noch nicht ganz überzeugt? Dann testen Sie unser Angebot vor Ort! Ein „Gesundheitsvormittag“ (Zwei Kurse Ihrer Wahl und ein Vortrag), durchgeführt von zwei Trainern, kostet Sie nur 299 € netto.

Ob Firmenfitness, Betriebliche Gesundheitsförderung, Präventionskurse oder Personal Training… Worauf warten Sie noch? Kontaktieren Sie uns jetzt!

Erleben Sie Firmenfitness Berlin – einmal anders!

Bewegung im Büro

Firmenfitness Berlin – Bewegung im Büro

Die ganzheitlichen Auswirkungen von Bewegung auf die menschliche Gesundheit sind seit Jahrtausenden bekannt. Da der Mensch schon immer in Bewegung war, war das Leben auch Bewegung. Tagelang ist der Mensch dem Wild hinterhergelaufen, manchmal auch andersrum… Wir hatten keine Handys, keine Apps, kein Internet, aber wir waren gesund und kannten weder Fettleibigkeit noch Burnouts. Heute sitzen wir 10 Stunden täglich am PC oder im Auto, und trotz des 21. Jahrhunderts und allen damit verbundenen Errungenschaften leiden wir. Hier tut der Rücken weh, da brummt der Schädel, wir haben Stress usw. Demnach verlangen wir unserem Körper sehr viel ab und revanchieren uns selten.

Ironischerweise sind es eben der Fortschritt und die Technisierung unseres Alltags, die dafür Sorge tragen, dass wir uns weniger bewegen und immer ungesünder leben. Immer häufiger vernachlässigen wir uns selbst und unsere Gesundheit.

Gesteigerte Produktivität Ihres Unternehmens?
Weniger Ausfälle durch Krankheiten?

Eine gesteigerte Produktivität Ihres Unternehmens ist in der Tat leicht zu erreichen. Denn ein zufriedener, motivierter und gesunder Mitarbeiter, der von seiner Firma respektiert und gefördert wird, identifiziert sich mit seinem Unternehmen. Darüber hinaus ist er seltener krank. Genau das beweisen sowohl die neusten Studien der Krankenkassen als auch Zahlen des Bundesgesundheitsministeriums.

Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung

Firmenfitness Berlin

Firmenfitness Berlin

Die betriebliche Gesundheitsförderung basiert auf vier Säulen: Bewegung, Stressmanagement, Ernährung und Suchtmittelentwöhnung. Unser Unternehmen konzentriert sich auf die ersten drei. Allerdings beschränkt sich unser Fachwissen nicht nur auf Bewegung, Ernährung oder Stressmanagement. Denn wir machen uns auch Gedanken darüber, wie wir unser Wissen verständlich weitergeben können. Und zwar so, dass alle Teilnehmer unserer Kurse nicht nur verstehen, sondern auch langfristig umsetzen können, was sie bei uns gelernt haben. Einerseits profitieren Ihre Mitarbeiter direkt von unseren Kursen, andererseits werden sie viele Ideen und Motivation mitnehmen können.

Mit lockeren Bewegungsstunden in Ihrem Büro zu mehr Gesundheit

Wir zeigen Ihnen, wie man mit herkömmlichen Alltagsbewegungen ein alltagsspezifisches Training aufbaut, ohne dass es sich wie Sport anfühlt. Und das Beste daran ist: auch ohne zu schwitzen und Zeit zu verlieren. Ganz nach dem Motto „mäßig, aber regelmäßig“ kann man so für bedeutsame Veränderungen unserer Lebensqualität sorgen. Während der regelmäßig stattfindenden Bewegungsstunden in Ihrem Büro sorgen wir dafür, dass der Rücken nicht mehr zwickt und der Kopf sich wieder frei drehen lässt. Mithilfe lockerer, begleitender Gespräche erklären wir Ihnen, was Sie essen können und warum. So muss man weder auf Wein noch auf Schokolade verzichten. Ebenso braucht auch keiner die Kalorien zu zählen. Außerdem werden Ihre Mitarbeiter durch die Art unserer Kurse mit einem fundierten Wissen über Work-Life-Balance ausgestattet.

Betriebliche Gesundheitsförderung – weitere Vorteile:

Nichts bleibt, wie es ist, wir brechen gewollt die Muster. Daher fällt uns die Ausübung von täglichen Aktivitäten immer leichter, sie macht uns Spaß. Demnach kennt ein gut trainierter Körper keine Schmerzen und funktioniert viel geschmeidiger und entspannter als im untrainierten Zustand. Letztendlich verschwinden aus unserem Wortschatz Ausdrücke wie “tägliche Belastungen” oder “Rückenschmerzen”. Und das sind nur die anatomisch-physiologisch positiven Auswirkungen des Trainings auf den Körper.
Des weiteren, kommt es durch die regelmäßige Bewegung sowohl zu einer gesteigerten Körperwahrnehmung als auch zu einem exzellenten Wohlbefinden. Schlicht und ergreifend fühlen wir uns kraftvoller!

activitas.net, die Profis für Firmenfitness in Berlin